跑手的大腦錯覺

跑手最大敵人：破解大腦的 3 個「內鬼幻覺」

跑步從來不只是純粹的體能與意志力挑戰，其實你的大腦時刻都在想辦法「騙你棄賽」。每次跑步時，你是否也曾陷入以下 3 個常見的跑步心理幻覺中？

• 1. 手錶的時間結界： 跑到氣喘吁吁、感覺已經過了大半個世紀，滿懷期待舉起運動手錶一看——「什麼？！竟然才跑了 3 分鐘？！」
• 2. 「轉個彎就平路」的終極謊言： 每次跑山或長跑時自我安慰「轉埋呢個彎就到」，結果轉過頭發現後面依然是無盡的長斜坡。
• 3. 衝動的代價： 第 1 公里自信爆棚覺得自己是破紀錄名將，第 2 公里開始進入黑暗小房間懷疑人生：「我到底為什麼要花錢受罪？」

💬 跑者交流：這 3 個大腦幻覺中，哪一個最常欺騙你的意志？歡迎在下方留言分享！